완전 채식을 채택하는 것은 건강, 환경 및 동물 복지에 혁신적인 경험이 될 수 있습니다. 채식 기반 생활 방식으로의 전환을 고려하고 있다면 이 가이드가 전환을 원활하고 성공적으로 진행하는 데 도움이 될 것입니다. 비건 채식 여행을 시작하기 위해 알아야 할 모든 것이 여기에 있습니다.  완전 채식주의의 이해비거니즘이란 무엇인가요?비거니즘은 고기, 유제품, 계란, 꿀 등 모든 동물성 제품을 배제하는 생활 방식입니다. 야채, 과일, 곡물, 견과류 및 씨앗과 같은 식물성 식품에 중점을 둡니다.비건 채식을 해야 하는 이유건강상 이점: 완전 채식은 만성 질환의 위험을 낮추고, 소화를 개선하며, 체중 감량을 지원할 수 있습니다.환경에 미치는 영향: 동물성 제품 소비를 줄이면 탄소 배출량이 줄어들고 천연 자원이 보존됩..