커피는 전 세계적으로 가장 사랑받는 음료 중 하나입니다. 아침을 시작할 때, 오후에 잠을 깨기 위해, 혹은 친구들과의 만남에서 우리는 자주 커피를 찾습니다. 커피는 단순히 우리의 일상을 더 활기차게 만드는 역할을 넘어서, 건강에 여러 가지 이점을 제공할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 커피가 몸에 좋은 점에 대해 자세히 알아보겠습니다.   커피와 항산화제커피는 신체의 산화 스트레스와 염증을 퇴치하는 데 중요한 항산화 물질의 강력한 원천입니다. 항산화제는 세포 손상을 일으키고 암이나 심장병과 같은 만성 질환을 유발할 수 있는 불안정한 분자인 자유 라디칼을 중화시킵니다. 커피에는 특히 강력한 항염증 및 항암 특성으로 알려진 클로로겐산과 멜라노이딘과 같은 항산화제가 풍부합니다. 커피를 정기적으로 섭취하면 항산..