현대 사회에서 여성의 직장 생활은 점점 더 복잡하고 도전적인 일이 되어가고 있습니다. 업무의 부담, 가족과의 균형, 사회적 기대 등 여러 요소들이 여성들에게 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이러한 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 이를 효과적으로 관리하지 않으면 장기적으로 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 여성들이 직장에서 스트레스를 관리하는 방법을 배우는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 직장에서의 여성 건강을 위한 스트레스 관리 방법에 대해 심도 있게 알아보겠습니다.  스트레스의 원인 파악하기스트레스를 관리하기 위해서는 먼저 스트레스의 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 업무 과중, 상사와의 갈등, 직장 내 불평등, 개인적 생활과의 균형 부족 등이 주..